Jak pomoci dítěti při adaptaci ve školce od prvního týdne

První ráno ve školce bývá pro rodiče těžší než pro dítě, a přesto na něm záleží, jak se nastaví další dny. Jak pomoci dítěti při adaptaci ve školce, se dá shrnout do tří věcí: klidná příprava, krátké jasné loučení a trpělivost s návraty domů. Nové prostředí vyžaduje čas, a to nejméně několik...

Výchova

19. 02. 2026

Jak si usnadnit první týden doma s novorozencem

První týden doma s novorozencem mívá jedno společné: nikdo nespí podle plánu. Miminko se budí v noci, krmení trvá déle, než jste čekali, a domácnost se rozpadá. To všechno je běžné a po týdnu se rytmus začne ustalovat. Jak si úvodní dny usnadnit, záleží na tom, co zvládnete sami a co svěříte jiným. Porovnáme...

Miminko

03. 02. 2026

Jak vybrat dřevěné hračky nebo plastové podle věku dítěte

Tereza stojí před dárkem pro ročního synovce a v rukou drží dvě krabice. V jedné jsou dřevěné kostky, ve druhé barevný plastový sorter s melodiemi. Rozhodnout, dřevěné hračky nebo plastové a co vybrat, nejde podle materiálu samotného, ale podle věku dítěte, kvality zpracování a způsobu hry. Na jejím příkladu...

Hračky

18. 01. 2026

Svačiny do školy pro vybíravé děti: co sní a nezabere hodinu

Krabička se vrací nedotčená už třetí den po sobě a vy přemýšlíte, co dál. Svačiny do školy pro vybíravé děti mají tři pravidla: malé porce, známé chutě a možnost si vybrat. Novinky lze přidávat po troškách, aby dítě nemělo pocit, že je na něj nejen tlak, ale i riziko hladového odpoledne. Projdeme otázky, které...

Zdraví

03. 01. 2026

Jak třídit hračky v dětském pokoji? Pomůže pár jasných košů

Kostky, auta, panenky, puzzle a stovka drobností, které se nikdy nevejdou do jedné bedny. Jak třídit hračky v dětském pokoji, aby systém vydržel déle než týden, vychází z jednoduchého pravidla: musí ho zvládnout dítě samo. Znamená to málo kategorií, viditelné koše a místo, kam dítě dosáhne. Odpovědi na otázky, které...

Hračky

18. 12. 2025

Rodinné rituály, které děti milují: malé zvyky s velkým účinkem

V pátek v šest se u Horákových rozsvítí světýlka v obýváku a všichni vědí, že začíná pizza večer. Děti ji stavějí samy, tatínek pouští hudbu a nikdo nesahá po telefonu. Rodinné rituály, které děti milují, takhle vypadají: jednoduše, opakovaně a bez nutnosti něco předvádět. Na tomto příkladu si ukážeme,...

Rodina

02. 12. 2025

Jak hluk škodí koncentraci: Vědecké poznatky a praktická řešení

Ticho je luxus. V moderním světě plném notifikací, stavebního ruchu a konstantního zvukového pozadí si mnozí z nás ani neuvědomují, jak moc nás hluk ovlivňuje. Až ve chvíli, kdy nedokážeme dokončit pracovní úkol nebo se nesoustředíme na čtení, si připouštíme: něco je špatně.Věda má jasno. Hluk není jen...

Bydlení

26. 11. 2025

Jak naučit dítě sdílet hračky? Nejdřív musí pochopit moje a tvoje

Mezi sdílením, půjčováním a střídáním je rozdíl, který dospělí často přehlížejí. Jak naučit dítě sdílet hračky, začíná pochopením, že dvouleté dítě zatím nevidí věc očima druhého. Teprve když pozná, co je jeho, může se naučit půjčovat. Sdílení tedy není vrozená vlastnost, ale dovednost, která se...

Výchova

15. 11. 2025

Jak chránit dítě před spálením na slunci na dovolené i na hřišti?

Spálená kůže na dětských ramenou je znamení, že ochrana selhala někde, kde ji rodiče nečekali. Jak chránit dítě před spálením na slunci, nespočívá jen v krému, ale v kombinaci stínu, oblečení a načasování. Řada zažitých představ je chybná, třeba že za oblačného dne se nic neděje. Projdeme omyly, které se...

Zdraví

31. 10. 2025

Pevný režim, nebo pružný večer? Jak podpořit dobrý spánek školáka

Školák, který chodí spát pokaždé jindy, bývá ráno nevrlý a odpoledne unavený. Jak podpořit dobrý spánek školáka, rozhoduje hlavně pravidelnost: stejný čas uložení, stejné pořadí večerních kroků a klidná ložnice. Děti ve školním věku potřebují zhruba devět až jedenáct hodin spánku, každé ale trochu jinak....

Zdraví

15. 10. 2025